Jag är så sjukt sugen på att springa Å-stadsloppet idag. Foten är bättre men inte bra. Blir en testrunda strax runt kvarteret för att känna på foten.
Uppdatering 13:03
Det räckte med att gå till Ica för att förstå att det inte ska springas idag. Ytterligare en anmälningsavgift åt skogen. Foten är trasig men det känns i alla fall som att den är på bättringsvägen. Drygt två mil och runt två timmar på asfalt är det dummaste jag kan göra idag, jag får bita mig i läppen och stanna hemma. Skit. Fail. Igen.
Andreas blir glad i alla fall som vill ha smakråd på stan när han ska köpa nya jeans för kvällen. För ikväll blir det italienskt på Amano och efterföljande party med vårt härliga webbgäng och det tänker jag inte missa om jag så ska hoppa på ett ben.
Imorrn på eftermiddagen går starten i Å-stadsloppet här i Örebro, 21 kilometer löpning. Jag anmälde mig tidigare i veckan trots att foten inte var bra, räknade då med att den skulle hinna återhämta sig efter förra helgens löppass men det är nu väldigt osäkert. Har fortfarande ont även om det blivit mycket bättre under veckan. Om det blir att ställa sig på startlinjen imorgon får vi se, det är ett beslut jag måste ta några timmar innan start beroende på hur foten känns.
Det värsta är väl att jag är säker på att foten inte kommer vara helt återställd imorgon så egentligen borde man kanske ställa in redan nu, men jag vill så gärna…
By Jonny Elofsson
Filed in Fotboll
Tagged with å-stadsloppet, aik, behrn arena, dif, djurgården, fredrik nordback, helsingborg, john alvbåge, kim olsen, ösk, per johansson
August 18th, 2009 @ 13:59
Det har gått trögt för ÖSK på senaste men nu med två raka segrar känns det bättre. Vinst mot Helsingborg borta förra helgen och igår vinst mot Djurgården hemma på Behrn Arena med 2-0. Senaste hemmavinsten för ÖSK var i mitten av maj så det här var verkligen på tiden. Snabbt straffmål av Nordback i början av matchen och sedan en sista skön spik i kistan i slutet av matchen av Per Johansson som kom från självaste DIF förra säsongen. Riktigt läckert och tabellplaceringen som sjätte lag känns stabil, sju poäng efter serieledaren AIK. Läs gärna Alvbåges bloggpost om matchen eller på ÖSK Fotbolls webb där det finns en matchrapport samt intervjuer med Kim Olsen och Per Johansson.
Tanken var att gå på den här matchen men smärtan i min högra fot vill inte ge med sig så det är bäst att vila den. Fick bli sportradion och jobb framför datorn istället.
Betalade in anmälningsavgiften till Å-stadsloppet i förrgår och det är bara att hålla tummarna att foten hinner repa sig. Inte så många dagar kvar nu tills det ska springas drygt två mil på lördag.
Halvmaran. I brist på Cykelvasa och nedstämd över att det inte blev något av den var jag tvungen att använda min laddade energi till något annat. Eftersom jag ska springa Å-stadsloppet här i Örebro på lördag var jag helt enkelt tvungen att få ett ordentligt löppass i kroppen för att få kännedom om hur den fungerar. Så istället för att cykla min sedvanliga Bockhammarsrunda på drygt två mil grusväg sprang jag den i ett par slitna gamla löparskor som stod i garaget i Skinnsberg.
Jag förstod redan innan att det skulle bli smärtsamt, både eftersom skorna säkert är runt 8-10 år gamla och att jag aldrig tidigare sprungit längre än drygt en mil i stöten. Men jag var beredd på det och fokuserad på att ta mig runt.
Mamma passade på att klippa gräsmattan i Bockhammar vid stugorna och kunde då köra “bakvägen” och lämna av en flaska vatten vid Gäddtjärn efter kanske sju kilometer. Vattnet satt fint och drygt första milen till Bockhammar flöt riktigt bra där mer vätska intogs tillsammans med en risifrutti. Det var en nödvändig pause på ett par, tre minuter ungefär.
Den sista milen hem blev riktigt tung. Fötterna började värka på flera ställen, jag kände att blåsor började bränna men det värsta var smärtan i höger hålfot, eller vad det nu heter. Mitt under foten. Trötta fötter och även vanlig utmattning gjorde att jag var tvungen att gå en hel del mellan kilometer 12 och 17. Det gick riktigt segt. Jag hade tur att mamma kom ikapp mig med bilen efter gräsklippningen och kunde servera mer vatten för det gav verkligen energi och de sista kilometrarna hem efter det flöt hyffsat bra.
Jag vet inte exakt hur lång den här rundan blev men runt 21-23 kilometer ungefär. Klockan stannade på 2 timmar och 16 minuter, en tid som jag utan problem kan få under 2 timmar med rätt skor och ett par mil till i kroppen. Det bör nästan kunna gå att plocka Å-stadsloppet i helgen på under två timmar tror jag. Om nu fötterna hinner återhämta sig.
Jag känner att det börjar bli dags att peta ut det här första inlägget, jag har dragit på det ordentligt sedan jag utannonserade att jag skulle börja blogga här via min andra arbetsrelaterade blogg som främst handlar om Internetmarknadsföring och affiliatemarknadsföring.
Tanken var att börja med ett något längre inlägg för att sammanfatta det senaste året träningsmässigt eftersom jag håller på att genomföra En Svensk Klassiker men det har inte blivit av ännu och jag vill komma igång. Vasaloppet (öppet spår), Vätternrundan och Vansbrosimningen är avklarade och siktet är inställt på Lidingöloppet i slutet av september. Det ser bra ut och har jag alla kroppsdelar på rätt plats kommer det här att gå vägen. Träningsmässigt har det varit lite klent de senaste månaderna men jag tänkte växla upp nu, på söndag cyklar jag Cykelvasan och i slutet av månaden planerar jag att springa en halvmara här i Örebro, Å-stadsloppet.
Nu är bloggen igång. Ett längre sammanfattande inlägg om det senaste träningsåret kommer på sikt. Nu ska det uppdateras hyffsat frekvent är tanken.
